Kuidas saada hakkama enda ja oma lapse emotsioonidega?
Koolitus on mõeldud 5.-10. aastate laste vanematele, kellel on keeruline lapse tundeid mõista ning nendega toime tulla. Koolitus on praktilise loomuga, kus seostatakse teooriat päriseluga ning jagatakse eneseregulatsiooni nippe, mida saab kasutada nii vanem kui ka laps.
1 h 35 min
Tartu linn, või ka veebis
Kirjeldus
Kiires elutempos, kus vanem peab oma aega jagama argielu, töö ja lastekasvatamise vahel kipuvad emotsioonid tähelepanuta jääma. Elatakse justkui autopiloodil ning emotsioonidele tähelepanu ei pöörata. See võib tekitada aga olukorra, kus ühel hetkel on kõike liiga palju: kurbust palju, viha palju ning segadust palju. See kõik eskaleerub vanema ning lapse käitumises ja mõjutab nende omavahelist suhet. Seetõttu on oluline võtta aeg maha ja keskenduda päriselt sellele, mis meie sees toimub. Ja kuidas elu kõige loomulikumat osa- emotsioone tundma õppida ning nendega toime tulla.
Koolitusloengul keskendutakse järgmistele teemadele:
- Mis on emotsioonid ja miks nad meid mõjutavad?
- Kas emotsioonidele reageerimise viis on päritav?
- Kuidas mõista iseenda ja oma lapse emotsioone?
- Millised nipid aitavad sul endal rahuneda ja seeläbi ka last rahustada?
Koolitusel saab iga osaleja endale ka koolitusmaterjalid (sh slaidid).
Koolitust viib läbi sotsiaalpedagoog, koolitaja ja nõustaja Eleriin Käo-Zirk