Õnneliku elu aluseks on tasakaal meie ümber ja meie sees

Ajuagentuur OÜ pakub nõustamis- ja teraapiateenuseid lastele, noorukitele ja täiskasvanutele. 

Registreeru vastuvõtule või vaata Kuidas me saame aidata

Meist

Ajuagentuur OÜ tegeleb nõustamis- ja teraapiateenuste osutamisega elukaarepõhiselt. Töötame nii laste ja noorukitega kui ka täiskasvanutega.

Loe rohkem

Meie visioon

Tervem ühiskond, kus vaimset, füüsilist ja sotsiaalset tervist väärtustatakse ja hoitakse. Selle tulemusel inimesed teavad, kuidas ennast teostada, osaleda sotsiaalsetes suhetes, luua ja hoida lähisuhteid ning panustada ühiskonda.

Meie missioon

Toetada inimeste vaimset, füüsilist ja sotsiaalset tervist läbi professionaalse ja süsteemse lähenemise.

Teenused

Psühholoogiline nõustamine täiskasvanutele 

Psühholoogiline nõustamine täiskasvanutele on mõeldud neile, kes tunnevad oma igapäevaelus häiritust näiteks kõrgenenud stressi või ärevuse pärast. Unetuse või pikalt kestnud madala meeleolu pärast.


Loe rohkem

Psühholoogiline nõustamine lastele ja noortele

 Psühholoogiline nõustamine lastele ja noortele on mõeldud peredele, kus vajaks laps/noor tuge erinevates valdkondades. Näiteks ärevuse, unetuse, nutisõltuvuse ja/või vaimse tervisega seotud valdkondades. Psühholoog kasutab lastega mängulisi ja loovaid tehnikaid ning loob turvalise õhkkonna, et laps ja noor tunneks ennast mugavalt ja avatult.

Loe rohkem

Paari- ja perenõustamine 

Paari- ja perenõustamine on mõeldud paaridele, kes soovivad iseendast, oma päritoluperekonnast ja partnerist rohkem teada saada. Paari- ja pereteraapia on koostöine terapeutiline protsess, kus õpitakse enda päritolumustreid tundma ning uusi käitumisviise, et oma suhteid parandada ja neid paremini hoida.

Loe rohkem

Leina- ja kriisinõustamine 

Leina- ja kriisinõustamise peamine eesmärk on toetada inimest kriisis selliselt, et tal on võimalik leida viis olukorra stabiliseerimiseks, et baasvajadused saaksid rahuldatud sh. baasturvalisus. Kriisis olles toimub meie sees või meie ümber midagi nii kiiret ja ulatusliku, et see viib meid tasakaalust välja. Leina- ja Kriisinõustamine aitab inimesel taas endani tagasi jõuda.  

Loe rohkem

Erivajadustega sh psühhikahäiretega laste ja vanemate nõustamine

Eriline laps peres paneb kogu pere pinge alla, mis omakorda võib pere kiiresti raskustesse viia. Nõustamise eesmärgiks ongi toetada peret ja last ning läbi nõustamise ja pere ressursside leidmisel, leida paremaid toetamise viise

Loe rohkem

Supervisioon ja coaching koolidele ja ettevõtetele

Supervisiooniprotsessi üheks eesmärgiks on organisatsiooni meeskondade koostöö parandamine ja sisekliima reguleerimine. Samuti konfliktide lahendamine, töörõõmu taastamine ning läbipõlemise vältimine. Supervisiooni käigus saab tegeleda ka konkreetsete juhtumite või teemadega, mis hetkel on organisatsioonis oluline.  

Loe rohkem

Koolitused

Kuidas saada hakkama enda ja oma lapse emotsioonidega?

Koolitus on mõeldud 5.-10. aastate laste vanematele, kellel on keeruline lapse tundeid mõista ning nendega toime tulla. Koolitus on praktilise loomuga, kus seostatakse teooriat päriseluga ning jagatakse eneseregulatsiooni nippe, mida saab kasutada nii vanem kui ka laps.

Koolitus teismelistele: Kuidas hoida oma vaimset tervist?

Koolitus on mõeldud noortele, vanuses 13-18. aastastele. Koolituse eesmärk on jagada tõenduspõhiseid teadmisi vaimse tervise teooriast ning oskusi, kuidas enda vaimset tervist paremini hoida. Koolitus on praktiline, kus saavad noored katsetada uusi eneseabitehnikaid.

Koolitus sportlastele: Mis on vaimne sooritus ja kuidas treenida enda vaimu tugevamaks?

Koolitusele on oodatud individuaalsportlased või tiimid alates 16. eluaastast, et mõtestada lahti sooritusvõime vaimsed tasandid. Toome praktilisi näiteid ning harjutusi, kuidas enda valmisolekut treenida paremaks.